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Ich entdeckte die Alexander-Technik 1986 w\u00e4hrend eines anspruchsvollen Postgraduiertenkurses am Art College in London. Die ersten Wochen des Alexanderunterrichts setzten einen kreativen Fluss und eine Produktivit\u00e4t in Gang, die sowohl unerkl\u00e4rlich als auch unbeschreiblich waren.
Nach 10 Jahren intensiven Privatunterrichts begann ich 1999 eine Lehrerausbildung und qualifizierte mich bei Dan Armon.
Im Jahr 2002 gr\u00fcndete ich ArTwork, Studio f\u00fcr Alexandertechnik und individuelle kreative Entwicklung in Berlin, mit dem Ziel, anderen K\u00fcnstlern zu helfen, ihre k\u00fcnstlerische Arbeit sinnvoll zu koordinieren und ihre kreative Leistung zu steigern. Viele S\u00e4nger, Schauspieler, Regisseure, Musiker, Dirigenten, P\u00e4dagogen und bildende K\u00fcnstler aus verschiedenen L\u00e4ndern haben meine Praxis durchlaufen, die meisten von ihnen, nachdem sie durch die stressigen Anforderungen eines kreativen Lebens in der Kunstwelt psychisch und physisch zutiefst herausgefordert und manchmal ruiniert wurden.
Von 2002 an war ich Assistentin von Dan Armon an der Alexander-Technik-Schule Berlin, bis ich die Schule nach seiner Pensionierung im Jahr 2022 \u00fcbernahm.
35 Jahre nach meiner ersten Unterrichtsstunde bilde ich nun andere aus, um zu unterrichten. Als Leiter der Ausbildung stelle mich der inspirierenden Herausforderung, immer neue Wege zu finden, die Alexander-Technik zu beschreiben und weiterzugeben. Aber das Geheimnis der Kreativit\u00e4t bleibt.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_4,3_4″ module_id=“beate“ _builder_version=“4.25.0″ custom_margin=“|||“ custom_padding=“||50px||false|false“ animation_style=“slide“ animation_direction=“bottom“ animation_intensity_slide=“5%“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_image src=“https:\/\/alexandertechnique-centre.berlin\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/atcb-team-beate.jpg“ title_text=“atcb-team-beate“ _builder_version=“4.25.0″ _module_preset=“default“ max_width=“100%“ max_width_tablet=“50%“ max_width_phone=“50%“ max_width_last_edited=“on|phone“ module_alignment=“center“ box_shadow_style=“preset4″ box_shadow_horizontal=“15px“ box_shadow_vertical=“15px“ box_shadow_color=“#C4431B“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“3_4″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“ link_text_color__hover=“#C4431B“ link_text_color__hover_enabled=“on|hover“]<\/p>\n
Zur Alexander-Technik kam ich durch mein Gesangsstudium an der Hochschule f\u00fcr Musik in M\u00fcnchen und diese Entdeckung war f\u00fcr mich eine Offenbarung. Viele meiner Fragen zum k\u00fcnstlerischen Ausdruck und zum Singen selbst wurden dort beantwortet. Ich habe endlich ein Gef\u00fchl daf\u00fcr bekommen, was es bedeutet, bei sich selbst zu bleiben, im Fluss zu sein, meinen K\u00f6rper als Resonanzraum zu nutzen.<\/p>\n
Ich wusste immer, dass es irgendwo eine Leichtigkeit und eine reine Ausdruckskraft geben muss, das, was S\u00e4nger ein Ereignis nennen, bei dem man nicht mehr wei\u00df, ob man selbst singt oder etwas durch einen hindurchschwingt.<\/p>\n
Ich versuche, dem in meinem Unterricht als Gesangs- und Alexander-Technik-Lehrerin so nahe wie m\u00f6glich zu kommen.<\/p>\n
www.vokalwerkstatt.de<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_4,3_4″ module_id=“dan“ _builder_version=“4.25.0″ custom_margin=“|||“ custom_padding=“|||“ animation_style=“slide“ animation_direction=“bottom“ animation_intensity_slide=“5%“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_image src=“https:\/\/alexandertechnique-centre.berlin\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/atcb-team-dan.jpg“ title_text=“atcb-team-dan“ _builder_version=“4.25.0″ _module_preset=“default“ max_width=“100%“ max_width_tablet=“50%“ max_width_phone=“50%“ max_width_last_edited=“on|phone“ module_alignment=“center“ box_shadow_style=“preset4″ box_shadow_horizontal=“15px“ box_shadow_vertical=“15px“ box_shadow_color=“#C4431B“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“3_4″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ link_text_color__hover=“#C4431B“ link_text_color__hover_enabled=“on|hover“]<\/p>\n Dan Armon wurde 1948 in Jerusalem geboren und ist seit 1978 Lehrer f\u00fcr die Alexander-Technik. 1998 gr\u00fcndete er in Berlin die \u201eSchule f\u00fcr F.M. Alexander-Technik\u201c, aus der sp\u00e4ter das Alexander-Technik-Zentrum Berlin hervorging. \u00dcber zwei Jahrzehnte hinweg hat er die Ausbildung zahlreicher Lehrerinnen und Lehrer gepr\u00e4gt, mit einem Ansatz, der meditative Tiefe, k\u00fcnstlerisches Denken und feines K\u00f6rperbewusstsein vereint. Als Dichter und Lehrer verbindet er Sprache, Stille und Bewegung auf besondere Weise. <\/p>\n Auch wenn er mittlerweile in Tel Aviv lebt und nicht mehr aktiv am Zentrum unterrichtet, ist sein Wirken in der Ausrichtung des Hauses nach wie vor sp\u00fcrbar. Er unterst\u00fctzt das Team weiterhin als Mentor und Inspirationsquelle. <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ custom_padding_last_edited=“on|phone“ disabled_on=“off|off|off“ admin_label=“Guest Teachers“ module_id=“guest-teachers“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ background_color=“rgba(237,155,48,0.9)“ custom_padding=“100px||150px||false|false“ custom_padding_tablet=“100px||100px||true|false“ custom_padding_phone=“50px||200px||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_2_font_size=“40px“ custom_padding=“||30px||false|false“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“ link_text_color__hover=“#C4431B“ link_text_color__hover_enabled=“on|hover“]<\/p>\n Wir werden regelm\u00e4\u00dfig von Gastdozenten unterst\u00fctzt, die wertvolle Impulse geben und unseren Horizont erweitern.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_4,3_4″ module_id=“dan“ _builder_version=“4.25.0″ custom_margin=“|||“ custom_padding=“|||“ animation_style=“slide“ animation_direction=“bottom“ animation_intensity_slide=“5%“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_image src=“https:\/\/alexandertechnique-centre.berlin\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ATCB-RitaPass2.webp“ title_text=“ATCB-RitaPass2″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ max_width=“100%“ max_width_tablet=“50%“ max_width_phone=“50%“ max_width_last_edited=“on|phone“ module_alignment=“center“ hover_enabled=“0″ box_shadow_style=“preset4″ box_shadow_horizontal=“15px“ box_shadow_vertical=“15px“ box_shadow_color=“#C4431B“ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“3_4″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ link_font=“||||on||||“ link_text_color=“#000000″ global_colors_info=“{}“ link_text_color__hover=“#C4431B“ link_text_color__hover_enabled=“on|desktop“]<\/p>\n Durch Aikido, das ich seit 1992 praktiziere, begann ich mich auf einer grundlegenden Ebene mit der Einheit von K\u00f6rper und Geist auseinanderzusetzen. Wann ist man ganz und wann nicht? Und warum? Und was f\u00fchrt zu einer Trennung? <\/p>\n Auf meiner Suche bin ich schlie\u00dflich \u00fcber Reiki, Meditation und Kinesiologie zur Alexander-Technik gekommen. Von 2004 bis 2007 absolvierte ich eine Ausbildung bei Dan Armon und arbeite seitdem in meiner eigenen Praxis. <\/p>\n Diese Arbeit gibt mir die M\u00f6glichkeit, eine bewusste Einheit von K\u00f6rper und Geist zu erreichen; f\u00fcr mich ist sie ein Schl\u00fcssel zu Kreativit\u00e4t, pers\u00f6nlicher Entwicklung und Kommunikation.<\/p>\n AT@rita-roehr.de<\/a> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_4,3_4″ module_id=“dan“ _builder_version=“4.25.0″ custom_margin=“|||“ custom_padding=“|||“ animation_style=“slide“ animation_direction=“bottom“ animation_intensity_slide=“5%“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_image src=“https:\/\/alexandertechnique-centre.berlin\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ATCB-CarmenDalfogo.jpg“ title_text=“ATCB-CarmenDalfogo“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ max_width=“100%“ max_width_tablet=“50%“ max_width_phone=“50%“ max_width_last_edited=“on|phone“ module_alignment=“center“ box_shadow_style=“preset4″ box_shadow_horizontal=“15px“ box_shadow_vertical=“15px“ box_shadow_color=“#C4431B“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“3_4″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ link_font=“||||on||||“ link_text_color=“#000000″ global_colors_info=“{}“ link_text_color__hover=“#C4431B“ link_text_color__hover_enabled=“on|desktop“]<\/p>\n Ich habe die Alexander-Technik 1991 w\u00e4hrend meines Schauspielstudiums an der Folkwang Hochschule in Essen kennengelernt. Sie war Teil meiner Ausbildung und bereichert und unterst\u00fctzt mich seitdem bis heute in meiner schauspielerischen Arbeit. <\/p>\n Die Alexander-Technik hat mir neue M\u00f6glichkeiten f\u00fcr meine pers\u00f6nliche Entwicklung er\u00f6ffnet, auf die ich nicht mehr verzichten m\u00f6chte, und in mir den Wunsch geweckt, sie weiterzugeben.<\/p>\n 2017 begann ich meine Lehrerausbildung an der Schule von Dan Armon in Berlin, die ich im Februar 2021 abschloss. Seitdem unterrichte ich in meinem Arbeitsraum in Kreuzberg und bin regelm\u00e4\u00dfig als Gastdozentin im Alexander-Technik-Zentrum Berlin t\u00e4tig. <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Unser TeamJonathan Sheratte Ich entdeckte die Alexander-Technik 1986 w\u00e4hrend eines anspruchsvollen Postgraduiertenkurses am Art College in London. 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www.rita-roehr.de<\/a><\/p>\nCarmen Dalfogo<\/h2>\n